Aktuality tréninkové skupiny Vrhačské školy

12.11.2017 - Tréninky v hale a v tělocvičně

Ve čtvrtek jsme najeli na zimní tréninkový réžim. Budeme chodit na tréninky do atletické haly, tělocvičny a posilovny na Sportovním gymnáziu. Mapky viz. níže. Je třeba mít vždy čistou obuv. Noste sebou švihadla.

Tréninky budou probíhat takto:

Pondělí: atletická hala - sraz u vstupu v 16:25 hod. (již převlečení) - 18:00 hod.

Úterý: posilovna - sraz v 15:50 hod. u tělocvičny Sportovního gymnázia (roč. 2003 a starší)
          tělocvična Sportovního gymnázia - sraz v 16:50hod. - 18:30 hod. (celá skupina)

Čtvrtek: atletická hala - sraz u vstupu v 16:25 hod. (již převlečení) - 18:00 hod.

 

Mapka Sportovního gymnázia zde

Mapka Atletické haly zde

5.11.2017 - Tréninky tento týden

Hodně jsem zvažovala, jak to tento týden provedeme s tréninky. Nakonec budeme trénovat takto:

pondělí 6.11. a v úterý 7. 11. - venku - vedlejší stadión od 16:30 do 17:30 hodin

čtvrtek 9.11. - atletická hala. Sraz v 16:20 hod u vrátnice (vchod pro atlety, ze strany od ulice Výškovické). Novým členům ukážeme, kde jsou šatny, sklady atd.

26.09.2017 - Tréninky po soustředění

Společně se zase všichni sejdeme na tréninku v pondělí 30.10. v 16:30 hod. u skladu na vedlejším stadióně. Kdyby pršelo, půjdeme se schovat na hlavní stadión pod tribunu. Je třeba se už pořádně oblékat!!!

14.10.2017 - Tréninky

V pondělí 16.10.2017 začínáme opět trénovat. Sejdeme se v 16:30 hod na vedlejším stadióně u skladu. Dáme si krapet oraz od házení závodním náčiním a natrénujeme trošku kondičky.

Trénink klasika - pondělí, úterý, čtvrtek od 16:30 hod - vedlejší stadión.

V neděli 22.10. ráno vyrážíme s částí z Vás na soustředění. Pokyny pošlu nejpozději v pondělí. Ti co nejedou, tak by si měli jít aspoň zaběhat (cca 45 minut) nebo aktivně strávit čas místo tréninku.

Sejdeme se zase v pondělí 30.10. opět na vedlejším stadióně u skladu. 

 

 

1.10.2017 - Blíží se konec sezóny

Máme za sebou týden náročného závodění.
V pondělí mladší žáci i žákyně postoupili jako družstvo na Mistrovství Moravy a Slezska, které se koná v neděli 8.10. u nás na stadióně.
Ve středu Alča a David Pr. vyjeli do Olomouce reprezentovat Moravskoslezský kraj na Mezikrajské utkání moravských krajů. Alča v kouli vyhrála.
Ve čtvrtek závodili junioři a dorostenci. Vítkovickým družstvúm se dařilo taky pěkně.
V pátek jsme s Luckou a Katrin vyrazili do Chorvatska na Mezistátní utkání, které se konalo v sobotu. Lucka v kouli byla 2. a Káťa se umístila na  7. místě. V disku si 1kg diskem Káťa hodila pěkný osobáček za 34m.
V neděli jsme se s mladšími žáky vydali do Hranic na Mistrovství Moravy jednotlivců. Na kouli jasně zvítězila Danča a Alča vybojovala 5. místo. Klukům se v kouli moc nedařilo, ale doufám, že příště to bude lepší. V oštěpu kluků se nejlépe dařilo Davidovi Pr., který se umístil na 5. místě. Osobáček si vylepšil Adam o 2 metry.
 
Toto je rychlý přehled z uplynulého týdne. A teď co nás čeká.
 
V pondělí trénink jako obvykle.
V úterý půjdeme závody vrhačský čtyřboj na našem vrhačském sektoru u křižovatky - viz. propozice. Sraz ve 14:50 hod, abychom stihli nachystat sektor. 
Ve čtvrtek přípravný trénink na závody - cca 1hodinu.
V pátek - starší žáci odjíždějí na závody MČR družstev do Jablonce - Lucka, Katrin, Kača, Luky, Šimon, Kuba a v sobotu závodí.
V neděli mladší žáci mají u nás na stadióně Finále družstev Moravy a Slezska (Péťa, David Pr., Kryštof, Adam a Alča, za Porubu Danča.
 
Časy a info k víkendovým závodům upřesním během týdne.